Kaikki väsymys ei ole laiskuutta -raudanpuutteisen liikunta

Kaikki väsymys ei ole laiskuutta -raudanpuutteisen liikunta Kun askel takkuaa, jalka ei nouse, sydäntä tykyttää ja happi loppuu. Kaikki ei ole huonoa kuntoa, vaan oireet voivat johtua raudanpuutteesta. LÄÄKÄRI ILONA RITOLA Kun omat rautavarastot ovat pikkuhiljaa täydentymässä ja juoksuharrastus uudelleen löydettynä, arvaattekin mistä tällä kertaa kerron! Eli miten raudanpuute vaikuttaa kestävyysurheiluun ja pahentaako kestävyysurheilu raudanpuutetta?[…]

%d bloggaajaa tykkää tästä: